在这个充满世俗欲望的社会之中，充斥着各种各样的物质化思维与想法，有的人想变得有钱，有的人想变得有势。但大多数人，都拥有一个基本的愿望，那就是“长寿”，甚至是“永生”。

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因为在人类潜意识之中，“永生”是一种近乎于永恒的执念。只要宇宙还存在，只要生态系统还在运转，“永生”就是所有生命梦寐以求的梦想。从新陈代谢的角度出发，“永生”这种比较极端的情况，可以说是不存在一丝一毫的可能性。

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但很显然，人类至今为止，并没有找到一种合适的方法，去解决衰老所带来的一系列负面影响。衰老的难题，尚未真正攻克。但在不少人的眼中，科研上的难题只是暂时的。只要能过沉下心来，专攻于某一个研究重点，就一定可以取得突破性的进展。

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NMN(β-烟酰胺单核苷酸)营养补充剂的出现，为衰老研究领域提供了一个新的研究模板。作为膳食补充剂的一种，NMN(β-烟酰胺单核苷酸)营养补充剂能够有效增强细胞活性，延缓人体各器官的衰老速度。

随着NMN这一神奇物质被讨论得越来越火热，那NMN到底是什么?吃了它会怎么样呢?带你简单了解一下。

NMN(烟酰胺单核苷酸)，是人体内长寿蛋白的辅因子NAD 的前体物质，其功能也主要通过NAD 体现，NAD 是人体中数百个酶蛋白包括长寿酶蛋白不可或缺的辅酶成分，主导人体内数百项生命活动。

NMN进入体内变成NAD 后对能量和物质代谢产生重要作用。仅就三羧酸循环而言，三羧酸循环是人体三大营养(糖类、脂类、氨基酸)的最终代谢通路，也是糖类、脂类和氨基酸代谢联系的枢纽，三羧酸循环同时为有机体提供了大量能量是有机体能量枢纽。

NAD 对人体健康发挥着根本性的影响，但是随着年龄的增长NAD 在人体内的含量逐渐降低，线粒体和细胞核之间的交流受损，NAD 的减少也损害了细胞产生能量的能力，从而导致衰老和疾病。

近 3-4 年来国际上最权威的学术杂志 Science , Nature, Cell 持续不断发表人体和动物研究, 反复证明补充 NMN 可有效地增加和恢复体内NAD 水平，大幅延缓衰老和防止老年痴呆症等多种神经元退化疾病，并由此从根本上调理和改善衰老的各种症状。

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《细胞》子刊：人类可以改变生命的长度!2020-03-03

当然，NMN重要功能不仅仅是抗衰老，Cell和Nature等权威机构对NMN功能进行了更全面的揭示，NMN功能简单可概括如下：

功效一：催化产生95%以上生命活动所需的能量

人体细胞中的线粒体是细胞的发电厂，NAD (辅酶I)是线粒体中有氧氧化代谢三羧酸循环生成能量分子ATP的重要辅酶，使人体所获得的三大类营养物质，糖、脂肪和蛋白质，通过三羧酸循环转化为人体所需的能量和其它代谢活动所需的物质。

功效二：修复遗传基因(DNA)

NAD (辅酶I)作为底物被消耗生成基因修复酶PARP1，同时还可将被蛋白DBC1结合而失去活性的PARP1分离出来恢复活性，PARP1可将受损基因按照正常基因序列重新编码从而修复基因。

功效三：抗衰老

NAD (辅酶I)维持细胞核与线粒体之间的化学通信，如果此通信减弱，将导致线粒体衰退，线粒体的衰退是细胞衰老的一个重要原因，NAD (辅酶I)能保持基因的正常表达，维持细胞的专职功能，减缓细胞演化为衰老细胞的过程。

功效四：维持毛细血管的再生能力

肌肉细胞运动时释放生长因子，毛细血管表皮细胞接收生长因子而加快生长，此过程依赖于NAD (辅酶I)所生成的长寿蛋白Sirtuin1，年龄越大的人，NAD (辅酶I)越少，锻炼刺激肌肉生长的效果也就越差。

功效五：酒精代谢

酒精代谢分为两步，首先转化为有毒的乙醛，再进一步分解为无害的乙酸，每一步都必须依靠辅酶I的催化。

根据有关统计，常服用NMN的爱用者，会出现以下功效反馈：精力改善、体力改善、脂肪减少肌肉增加、运动能力增强、皮肤改善、脱发减少、头发增生、睡眠改善、生物钟调节、免疫调节、过敏减轻、性功能增强、食欲提振、视觉疲劳减轻、视力改善、情绪提升、高血糖下降、高血压收缩压下降、低血压恢复正常、便秘改善等等，因人而异。

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NMN的适用人群：

1.老年人，用于辅助改善各种老年性疾病

2.中年人，消除或者缓解各种亚健康问题，如慢性疲劳、睡眠差、视力下降等

3.熬夜者，加快机体恢复

4.应试者，提高抗压能力，保持头脑清醒

5.辐射剂量较高者，如放射科医生护士、空中机组人员，提高因辐射受损基因的修复能力

6.癌症病人，帮助放化疗后病人修复基因，提高免疫力，加快身体康复

7.健身者，加快肌肉生长

8.运动员，提升能量水平和反应速度

9.饮酒者，提高解酒能力，保护肝脏，修复乙醛毒性损伤的基因

10.吸烟者，降低烟瘾

11.抑郁者，提升多巴胺水平，改善情绪，增加大脑供血，缓解抑郁造成的大脑衰退

12.中老年女性，改善皮肤健康，延缓皮肤衰老

13.其他可能NAD (辅酶I)低下的人士